Choisissez votre formule
Pack Liberté
120€Pack de 10 séancesValable 3 mois- Cross-training
Séance unitaire
15€Valable 2 mois- Cross-training
CROSSTRAINING
Séance intense de renforcement musclaire et cardio sous forme de circuit training avec ou sans matériel (poids libres, battle rope, steps, élastiques, etc.)
LES SÉANCES
> Échauffement
> Entrainement qui alterne phase de travail et de récupération
> Retour au calme / étirements
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BÉNÉFICES*
→ Brûle un max de calories (jusqu'à 48h après la séance)
→ Sculpte le corps
→ Améliore les capacités physiques
et cardiovasculaires
→ Favorise la perte de poids
→ Se défouler et évacuer le stress
*LISTE NON EXHAUSTIVE
2
ADAPTÉS À TOUS
Les séances sont conçues pour s'adapter à tous les niveaux et à toutes tranches d'âge. Ma présence permet d'ajuster les mouvements en fonction des capacités de chacun, pour que vous puissiez prendre plaisir et vous entrainer en toute sécurité!
3
Téléchargez l'application
Téléchargez l'appli "Fit by Wix" sur Google Play ou sur l'App Store, et rejoignez "Trainwith.orane" avec le code "A1SVBA" pour accéder au planning et gérer vos réservations!
